Pilates jest idealnym treningiem dla każdej grupy wiekowej. W zależności od sprawności można dobrać stopień trudności ćwiczeń. To optymalny sposób na jędrne ciało i głęboki, spokojny oddech. Dzięki odpowiedniemu treningowi Pilates nasze ciało będzie bardziej zrelaksowane i sprawniejsze. Poradnik proponuje trzystopniowy program ćwiczeń, zależnie od zaawansowania i chęci ćwiczącego, wzbogacony dokładnymi ilustracjami i przejrzystym opisem.
Producent:
WYDAWNICTWO BAUER SP. Z O.O. SP. J.
ul. Motorowa 1
04-035 Warszawa (PL)
tel: +48 22 51 70 480
email: [email protected]
Szczegóły
Tytuł: PilatesPodtytuł: Ćwiczenia wysmuklające sylwetkę
Autor: Rupprecht Astrid
Wydawnictwo: Bauer
Kod paskowy: 9788374045308
ISBN: 8374045302
Tytuł oryginału: Pilates. Schlank und schoen auf sanfte art.
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Janowska-Michnowska Barbara
Języki: polski
Rok wydania: 2006
Ilość stron: 128
Format: 11.5x18.1 cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.16 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Multimedialna Encyklopedia Powszechna PWN 2010
Wydawnictwo Naukowe PWN