Mój pierwszy maraton

BUK ROWER

Rok wydania: 2011
Format: 145 x 205 mm
Oprawa: miękka

Wysyłka:

Niedostępna

Sugerowana cena

35,20 PLN

Nasza cena

27,76 PLN

Oszczędzasz 22%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Sugerowana cena

35,20 PLN

Nasza cena

27,76 PLN

Oszczędzasz 22%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Wysyłka:

Niedostępna

Opis
Szczegóły produktu

Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów.

Szczegóły

Tytuł: Mój pierwszy maraton
Autor: Tim Rogers
Wydawnictwo: BUK ROWER
Kod paskowy: 9788364131097
ISBN: 978-83-6413-109-7
Tytuł oryginału: Be your best at marathon running
Tłumacz: Siecińska Anna
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 214
Format: 145 x 205 mm
Oprawa: miękka
Waga: 0.24 kg