Marcin Urbaś mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki. Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem. Jak wyznaczać sobie realne cele idea małych kroczków pomaga w realizacji planu. Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością. Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu. Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki Trenuj z mistrzem!
Kraj produkcji: PL
Producent:
Publicat S.A.
ul. Chlebowa 24
61-003 Poznań (PL)
tel: 616529252
email: [email protected]
Szczegóły
Tytuł: Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!Autor: Marcin Urbaś
Wydawnictwo: Publicat
ISBN: 9788327125040
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 176
Oprawa: Kartonowa
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Obsesja
Edipresse Polska
Córeczka
HarperCollins
Spacer nad rzeką
Filia
Opowieści z angielskiego dworu. Karol
Prószyński i S-ka
We dwoje
Albatros
Kącik zagubionych serc
Czwarta Strona
Tam gdzie czekał anioł
Szara Godzina
Bądź przy mnie zawsze
Czwarta Strona
Nieobecna
HarperCollins
Dobra córka
HarperCollins
Trzymaj się, Mańka!
Słowne (dawniej Burda Książki)