Poznaj skuteczne techniki samoobrony Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami Stosuj bloki, zbicia, uniki Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii Samoobrona tegoż autora ukazały się: Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni oraz Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni. Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)
Szczegóły
Tytuł: Techniki samoobrony dla kobietPodtytuł: uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy
Autor: Martin J. Dougherty
Wydawnictwo: Vesper
Seria: Samoobrona
ISBN: 9788377312698
Tłumacz: Powała-Niedźwiecki Stanisław
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 48
Format: 16.0x24.0cm
Oprawa: Miękka
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Gramatyka
Greg
Tablice matematyczne
Greg
Moje ciało należy do mnie!
Prószyński i S-ka
Katalog roślin Drzewa krzewy byliny
Agencja Promocji Zieleni
Ilustrowany słownik frazeologiczny
Powerbook
Pierwsza pomoc Poradnik dla młodzieży
Horyzonty