501 sposobów samoobrony bez użycia broni
odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia

Vesper

  • Rok wydania: 2017
  • Format: 13.0x21.5cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
29,90 PLN
Nasza cena
21,20 PLN
Oszczędzasz 30%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł



Książka zawiera 501 przydatnych wskazówek jak obronić się przed atakiem.

- Jak poprawić poziom wytrenowania do walki.
- Sposoby chwytów i duszenia.
- Obrona przed ostrymi narzędziami i bronią palną.
- Trening mentalny.
- Jak zadawać ciosy i kopnięcia, jak wyprowadzać ataki, jak wykonywać rzuty.
- Jak się przed nimi bronić.

Chris McNab to autor ponad 50 książek z dziedziny historii wojskowości, sztuk walki i survivalu. Napisał m.in. "Survival. Jak przeżyć w każdych warunkach", "Survival. Wielki podręcznik", "101 survivalowych porad dla chłopców".

Szczegóły

Tytuł: 501 sposobów samoobrony bez użycia broni
Podtytuł: odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia
Autor: McNab Chris
Wydawnictwo: Vesper
ISBN: 9788377312704
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Powała-Niedźwiecki Stanisław
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 208
Format: 13.0x21.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.245 kg

Recenzje