Zaliczyłam tysiące upadków! Tysiące razy się poddawałam. Charakter mam zadziorny i tym razem chciałam pokazać wszystkim wokół i sobie samej, że dam radę! I udało się! - Deynn
Mógłbym znaleźć w swoim życiu milion wymówek, by odpuścić. Nie zrobiłem tego. Tak nie zachowuje się mistrz, którym chcę być. Życie nie zawsze polega na tym, by robić to, co łatwiejsze. - Majewski Trenuje
MOTYWACJA – DIETA – TRENING
JAK POŁĄCZYĆ JE W HARMONIJNĄ CAŁOŚĆ I ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE?
Deynn i Majewski trenują miliony Polaków i inspirują ich do walki o lepszą wersję siebie.
W tej książce po raz pierwszy opowiadają o swoim fitnessowym życiu. O zwątpieniach, powrotach i pracy nad sobą, która trwa przez całe życie. Radzą, od czego zacząć i jak zrobić pierwszy krok do zmiany. Pomagają zrozumieć tajniki diety i treningu.
Mógłbym znaleźć w swoim życiu milion wymówek, by odpuścić. Nie zrobiłem tego. Tak nie zachowuje się mistrz, którym chcę być. Życie nie zawsze polega na tym, by robić to, co łatwiejsze. - Majewski Trenuje
MOTYWACJA – DIETA – TRENING
JAK POŁĄCZYĆ JE W HARMONIJNĄ CAŁOŚĆ I ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE?
Deynn i Majewski trenują miliony Polaków i inspirują ich do walki o lepszą wersję siebie.
W tej książce po raz pierwszy opowiadają o swoim fitnessowym życiu. O zwątpieniach, powrotach i pracy nad sobą, która trwa przez całe życie. Radzą, od czego zacząć i jak zrobić pierwszy krok do zmiany. Pomagają zrozumieć tajniki diety i treningu.
- Skąd czerpać motywację?
- Jak dobrać odpowiednią dietę i zobaczyć, czy działa?
- Na czym oprzeć skuteczny plan treningowy?
- Poznaj doświadczenia i punkt widzenia trenera personalnego oraz jego najlepszej podopiecznej!
Rozpocznij trening życia z Deynn i Majewskim!
Szczegóły
Tytuł: Trening życiaAutor: Daniel Majewski, Marita Surma
Wydawnictwo: Znak Koncept
ISBN: 9788324046744
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 240
Format: 18.0 x 23.5 cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.96 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Kilian Jornet. Niewidzialne granice
SQN - Sine Qua Non
Szybciej
Nauka o prędkości w triathlonie
Nauka o prędkości w triathlonie
Inne Spacery
Magia zmiany. Przekrocz własne granice i osiągnij cel
Znak Literanova
Ekstradycja. Joanna Chyłka. Tom 11
Czwarta Strona