28 dni Bikini Body

Znak Literanova

Rok wydania: 2018
Oprawa: Zintegrowana

Wysyłka:

Niedostępna

Sugerowana cena

64,40 PLN

Nasza cena

47,38 PLN

Oszczędzasz 27%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Sugerowana cena

64,40 PLN

Nasza cena

47,38 PLN

Oszczędzasz 27%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Wysyłka:

Niedostępna

Opis
Szczegóły produktu

8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku.

Kayla Itsines – najbardziej znana trenerka personalna na świecie – swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla pomaga kobietom budować wytrzymałość i pewność siebie oraz wyrobić zdrowe nawyki. Jako zaangażowana promotorka zdrowego odżywiania Kayla stworzyła wyjątkowy przewodnik, który zawiera ponad 200 przepisów na śniadania, lunche, kolacje oraz przekąski.

Znajdziesz tu:

oparte na grupach pokarmowych zindywidualizowane plany odżywania
przepisy, dzięki którym zaczniesz kontrolować wielkość porcji i przestaniesz wreszcie liczyć kalorie
28-dniowy elastyczny plan treningowy
ogromną dawkę inspiracji, motywacji i… uśmiechu!

BIKINI BODY to nie spalanie kilogramów, niska waga czy mały rozmiar. To stan umysłu, w którym czujesz się pewna siebie, zdrowa i silna.

Szczegóły

Tytuł: 28 dni Bikini Body
Autor: Kayla Itsines
Wydawnictwo: Znak Literanova
ISBN: 9788324047628
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 400
Oprawa: Zintegrowana