Wyrwij się z pętli bezsenności!
Doktor Arlene K. Unger psycholog kliniczna i trenerka wellness proponuje proste i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się wyspać. Dzięki nim rano wstaniesz w pełni sił i gotowości na nowy dzień. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.
Otwórz ją, aby cieszyć się mocnym i nieprzerwanym snem.
Doktor Arlene K. Unger psycholog kliniczna i trenerka wellness proponuje proste i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się wyspać. Dzięki nim rano wstaniesz w pełni sił i gotowości na nowy dzień. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.
Otwórz ją, aby cieszyć się mocnym i nieprzerwanym snem.
Producent:
Dressler Dublin sp. z o.o
ul. Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki (PL)
tel: +48 22 733 50 00
email: wydawnictwo@dressler.com.pl
Szczegóły
Tytuł: Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...Autor: Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo: Olesiejuk
ISBN: 9788327481443
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 160
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Intymnie
Agora
Życie nie ogarniam. Prostym językiem o trudnych sprawach
Księgarnia Św. Wojciecha
Angielski. Trening B2
Preston Publishing
Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie
Słowne (dawniej Burda Książki)
Boży poradnik walki duchowej
Salwator
Żyj słowem Boga. Przewodnik po życiu codziennym
Księgarnia Św. Wojciecha
Sekrety poliglotów
OFICYNA WYDAWNICZA RIVAIL