Nowe, poszerzone i uaktualnione wydanie bestsellerowego poradnika. Niezastąpione źródło najnowszych informacji na temat: - pełnowartościowych, smacznych i zdrowych posiłków dla przyszłej matki; - prawidłowego przyrostu masy ciała; - łagodzenia objawów dolegliwości ciążowych; - zapotrzebowania na witaminy i inne składniki odżywcze. W tej wyjątkowej książce poznasz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań: - Co należy wyeliminować z jadłospisu? - Jak zapewnić odpowiednią ilość wapnia, nie pijąc mleka? - Czy alkohol i kawa naprawdę szkodzą ciąży? - Jak zdrowo się odżywiać za niewielkie pieniądze?
Szczegóły
Tytuł: Dieta przyszłej matkiAutor: Heidi E. Murkoff, Sharon Mazel
Wydawnictwo: Rebis
ISBN: 9788380624450
Tytuł oryginału: Eating Well When You're Expecting
Tłumacz: Rozwarzewska Monika
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 448
Format: 16.8x23.5cm
Oprawa: Miękka