Rozmiar szczęścia nie daje.
O zaburzeniach odżywiania i nie tylko

O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki.

W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty?
Cardio, interwały, a może trening siłowy?
Co ćwiczyć, by mieć piękne ciało i jak często ćwiczyć, by się nie przetrenować?
A przede wszystkim jak wyrobić w sobie zdrowy dystans do nierealnego, bo wykreowanego przez media świata, w którym liczy się tylko rozmiar XS?


Marta Kieniuk-Mędrala (ur. 13.01.1990) blogerka, niegdyś anorektyczka, ortorektyczka i bulimiczka w jednym. Obecnie na świat fitnessu patrzy z dystansem i bardziej skupia się na tematyce zaburzeń odżywiania, niż na tym, jak stać się posiadaczką rozmiaru XS. Na Facebooku prowadzi stronę "Rozmiar szczęścia nie daje". Prywatnie szczęśliwa żona i opiekunka świnki morskiej Ostatka, króliczki Bruni i szynszyla Filipa.

Producent:
Grupa Zaczytani Sp. z o. o.
ul. Świętojańska 9 / 4
81-368 Gdynia (PL)
tel:
email: