Na śniadanie proponuję omlet z cukinią, szpinakiem i fetą.
Chyba że wolisz jajecznicę z cebulą i marchewką albo bułkę z humusem i warzywami?
Na słodko? Oczywiście! Jaglanka na soku jabłkowym, domowa granola lub owsianka z malinami i jeżynami?
Na drugie śniadanie do wyboru pieczone awokado z jajkiem, sałatka z indykiem w sezamie lub jogurt z płatkami owsianymi i owocami.
W porze obiadowej może skusisz się na krem z topinamburu, gulasz z dynią i rodzynkami
albo łososia w marynacie z aromatycznym ryżem?
Kolacja równie ciekawa... Na co masz ochotę? Na tortillę z warzywami, risotto z pieczarkami
czy szparagi pieczone z ziemniakami, pomidorami i oliwkami?
Szczegóły
Tytuł: Fit każdego dniaAutor: Marta Kępa
Wydawnictwo: Arystoteles
ISBN: 9788380383692
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 64
Format: 13.0x16.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.13 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Dobra kuchnia Zimne napoje
Dragon
Papier kserograficzny Polspeed A4/500 arkuszy
PBS Connect Polska
Pyszne zdrowe przekąski
Olesiejuk
Czytanki sylabowe z obrazkami
Centrum Edukacji Dziecięcej
Podkładka edukacyjna - Ortografia Języka Polskiego
Visual System