The evidence in favour of calmness is huge. Practices like meditation and mindfulness improve life expectancy, productivity at work, health and even personal happiness. And you can reach Calm any way you like: take a walk with nowhere to go, savour a chocolate on the tip of your tongue, plant a seed, doodle pointlessly, notice the world around you. Smile, breathe and go slowly.
Szczegóły
Tytuł: CalmAutor: Michael Acton Smith
Wydawnictwo: Penguin Books
ISBN: 9780241309018
Języki: angielski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 219
Format: 15.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.45 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Japońskie łamigłówki 1
7+
7+
Adamada
Niepamięć
W.A.B.
Egzamin ośmioklasisty z matematyki - z nami to możliwe!
Aksjomat Toruń