Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości ? superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy.
Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej ? przedstawionej niezwykle przystępnym językiem ? ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m.in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom.
Doktor Daniel G. Amen jest psychiatrą, badaczem układu nerwowego, klinicystą i specjalistą badań obrazowych mózgu; laureatem licznych nagród naukowych i literackich. REBIS opublikował już jego Leczenie lęków i depresji.
Szczegóły
Tytuł: Zadbaj o mózgAutor: Daniel G. Amen
Wydawnictwo: Rebis
Seria: PORADNIKI PSYCHOLOGICZNE
ISBN: 9788373018822
Tytuł oryginału: Making a godd brain great
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Tuz Adam
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 400
Format: 15.0x23.0cm
Oprawa: Kartonowa
Waga: 0.635 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Smakoterapia
Edipresse Książki
Egzamin ośmioklasisty z matematyki - z nami to możliwe!
Aksjomat Toruń