Dieta odkwaszająca

RM

  • Rok wydania: 2020
  • Oprawa: miękka
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-11-22)
Sugerowana cena
34,99 PLN
Nasza cena
28,52 PLN
Oszczędzasz 19%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 22,46 zł



Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne – to tylko niektóre z objawów zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej…, a także efektów stosowania źle zbilansowanej diety. Dzięki naturalnym procesom zachodzącym w organizmie pH naszego ciała jest utrzymywane na stabilnym poziomie. Czasem dochodzi jednak do sytuacji, gdy równowaga kwasowo-zasadowa zostaje zachwiana. Nieprawidłowa dieta może wpływać na pogorszenie funkcji organizmu, a także skutkować większym ryzykiem poważnych chorób.
Jak zatem zadbać o właściwe pH naszego organizmu? Które produkty działają kwasotwórczo? Jak komponować posiłki, by proporcje poszczególnych składników były prawidłowe? Czy to prawda, że kwaśne produkty wcale nie są zakwaszające? W książce znajdziesz wszystkie niezbędne informacje dotyczące diety odkwaszającej oraz prozdrowotnego stylu żywienia, a także przepisy na łatwe w przygotowaniu, smaczne i zdrowe potrawy, dzięki którym zadbasz o równowagę kwasowo-zasadą swojego ciała.

Katarzyna Kozłowska – absolwentka studiów na kierunku dietetyka i pasjonatka zdrowej kuchni. Od lat zajmuje się zdrowym odżywianiem i edukacją żywieniową. Szczególnie interesuje się wpływem diety na urodę i dobre samopoczucie.

Szczegóły

Tytuł: Dieta odkwaszająca
Autor: Katarzyna Kozłowska
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381513449
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 212
Oprawa: miękka

Recenzje