Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną

Poligraf

  • Rok wydania: 2020
  • Format: 17.0x24.0cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
1-3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
59,00 PLN
Nasza cena
43,06 PLN
Oszczędzasz 28%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 34,69 zł



Dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup terapeutycznych dla osób z bezsennością oraz cyfrowej aplikacji do poprawy snu.

Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal - lekarz, specjalista psychiatra. Posiada certyfikat eksperta ­medycyny snu. Jest ­terapeutką ­poznawczo-­behawioralną. Prowadzi szkolenia z terapii bezsenności. Na co dzień pracuje z pacjentami z zaburzeniami snu i ­­zdrowia psychicznego.

„Jest to moim zdaniem najlepszy poradnik dotyczący radzenia sobie z bezsennością, dostępny na polskim rynku”. - dr n. med. Michał Skalski

„Autorki posiadające wieloletnie doświadczenie w leczeniu osób cierpiących na ­bezsenność w bardzo przystępny i praktyczny sposób przedstawiają, jak można ­samodzielnie poprawić jakość własnego snu”. - prof. dr hab. n. med. Adam Wichniak


Szczegóły

Tytuł: Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną
Autor: Ewa Walacik-Ufnal, Małgorzata Fornal-Pawłowska
Wydawnictwo: Poligraf
ISBN: 9788381593892
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 204
Format: 17.0x24.0cm
Oprawa: Miękka

Recenzje