Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji

W.A.B.

  • Rok wydania: 2021
  • Format: 14.2x20.2 cm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
39,99 PLN
Nasza cena
39,11 PLN
Oszczędzasz 3%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 29,68 zł



Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia? Poznaj ukeireru – japońską sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu.

Psycholog Scott Haas przedstawia sprawdzone rozwiązania pozwalające zredukować stres i niepokój w zabieganym świecie. Praktykując ukeireru, możesz znacząco poprawić swoje relacje z innymi, zacząć emanować szacunkiem do samego siebie, a także odpuścić sobie doświadczenia, które przynoszą ci więcej szkody niż pożytku. Doceń rolę prostych codziennych rytuałów i naucz się radzić sobie z gniewem, lękiem i napięciami, które zabierają zbyt wiele czasu i energii.

Szczegóły

Tytuł: Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji
Autor: Scott Haas
Wydawnictwo: W.A.B.
Kod paskowy: 9788328085053
ISBN: 978-83-280-8505-3
Tłumacz: Karolina Bochenek
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 288
Format: 14.2x20.2 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Recenzje