Jak wzmocnić swój mózg.
Wystarczy 1 godzina tygodniowo, aby zyskać najlepszą pamięć, produktywność i poprawić jakość snu
Vital
Zapomniałeś, gdzie położyłeś telefon, choć jeszcze niedawno miałeś go w dłoni? Nie potrafisz przypomnieć sobie daty spotkania? Mylą Ci się fakty z życia Twojej rodziny? Coraz częściej brakuje Ci słów? Jeśli odpowiadasz twierdząco na te pytania, powinieneś zadbać o zdrowie mózgu. Program zawarty w tej książce pomoże Ci uporać się ze stanami zapalnymi, zaburzeniami w mikrobiomie jelit. Zrozumiesz, jaki wpływ na zdrowie mózgu mają choroby autoimmunologiczne i jak ważny jest detoks oraz oczyszczanie organizmu. Dzięki radom Autora z łatwością zastosujesz dietę dla mózgu i sposoby na poprawę jego pracy, a także poprawę pamięci. I to bez skomplikowanych terapii. Jedna godzina – ostrzejszy umysł!
Szczegóły
Tytuł: Jak wzmocnić swój mózg.Podtytuł: Wystarczy 1 godzina tygodniowo, aby zyskać najlepszą pamięć, produktywność i poprawić jakość snu
Autor: Tom O’Bryan
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788381687317
ISBN: 978-83-8168-731-7
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 448
Format: 14.5x20.5 cm
Oprawa: miękka
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Księga urody czarownicy
Kobiece
Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach. Kompletny przewodnik po jodze dłoni
Studio Astropsychologii
Księga zaklęć i czarów
Kobiece