Pracuj jak Budda.
Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą

Spójrz na swoją pracę z zupełnie innej strony!

Dan Zigmond – nauczyciel zen, redaktor „Tricycle”, największego magazynu o tematyce buddyjskiej w Ameryce Północnej – w swojej najnowszej książce pokazuje, jak starożytna mądrość odnosi się do naszego współczesnego życia i podpowiada nam, w jaki sposób

wskazówki Buddy możemy wykorzystać w kierowaniu naszym życiem zawodowym.

Z tej przemyślanej, praktycznej książki poświęconej uważności i pracy dowiesz się, jak:

•     wyznaczać sobie realistyczne cele;
•     zachować higienę pracy;
•     radzić sobie z rozpraszaczami;
•     skupić się na aktualnie wykonywanym zadaniu, będąc tu i teraz;
•     sprawiedliwie dzielić uwagę między pracę a rodzinę;
•     nie tylko pracować uważnie, ale jak żyć bardziej uważnie.