Skuteczne porady dotyczące żywienia, aktywności fizycznej, pielęgnacji urody... Propozycje zdrowych i zbilansowanych diet, stosowanie ograniczeń związanych z problemami zdrowotnymi, różne rodzaje treningów... Domowe metody i sposoby na poprawę naszego wyglądu oraz dobrego samopoczucia.
Szczegóły
Tytuł: Poradnik dojrzałej kobietyAutor: Ada Kostrz-Kostecka
Wydawnictwo: Rytm
ISBN: 9788373998872
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 200
Format: 14.5x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami