Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.
Szczegóły
Tytuł: Zdrowy umysłAutor: Daniel G. Amen
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788381689007
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 496
Format: 16.5x24 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Praktyczne NLP
Techniki osiągania doskonałości
Techniki osiągania doskonałości
Studio Astropsychologii
Przetrwałam. Życie ofiary Josefa Mengele
Prószyński i S-ka
Położna z Auschwitz
Mando