Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu. (Uszkodzona okładka)
Porady i ćwiczenia
Zwierciadło
Outlet: uszkodzenie okładki bez wpływu na treść
Bez przyjaźni życie może być ponure i samotne. Przyjaciel jest przy tobie, gdy go potrzebujesz. Wspiera cię, podtrzymuje na duchu lub po prostu miło spędza z tobą czas.
Czasami wydaje się, że wszyscy mają szczęśliwe, satysfakcjonujące życie towarzyskie, fantastyczne relacje ze znajomymi, mnóstwo przyjaciół .… tylko nie ty. Czy zauważyłeś, że masz trudności w nawiązywaniu znajomości, choć chciałbyś poznawać nowych ludzi i zaprzyjaźnić się z nimi? Jeśli myślisz, że nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu jest trudne, ale chcesz poznać sposoby i metody, aby zdobyć prawdziwych przyjaciół, to ta książka jest dla ciebie.
Z poradnika dowiesz się m.in.:
– czym jest przyjaźń w dorosłym życiu i dlaczego tak trudno ją nawiązać,
– jak zmieniają się przyjaźnie, kiedy dorastamy,
– jakim typem przyjaciela jesteś,
– jak rozmawiać, by wyjść poza small talk,
– jak zbudować i pielęgnować własny krąg znajomych,
– jak wykorzystywać media społecznościowe, by poznawać nowych ludzi,
– jak rozróżniać zdrowe i toksyczne relacje.
W książce Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu autorka podaje wiele przydatnych porad, wskazówek oraz ćwiczeń, dzięki którym możesz przezwyciężyć lęk społeczny i budować nowe, wartościowe relacje z innymi.
Hope Kelaher
Jest terapeutką mieszkającą w Nowym Jorku. Absolwentka Ackerman Institute for the Family, Johns Hopkins University i Columbia University. Jej pasją jest pomaganie osobom zmagającym się z lękiem i depresją.
Bez przyjaźni życie może być ponure i samotne. Przyjaciel jest przy tobie, gdy go potrzebujesz. Wspiera cię, podtrzymuje na duchu lub po prostu miło spędza z tobą czas.
Czasami wydaje się, że wszyscy mają szczęśliwe, satysfakcjonujące życie towarzyskie, fantastyczne relacje ze znajomymi, mnóstwo przyjaciół .… tylko nie ty. Czy zauważyłeś, że masz trudności w nawiązywaniu znajomości, choć chciałbyś poznawać nowych ludzi i zaprzyjaźnić się z nimi? Jeśli myślisz, że nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu jest trudne, ale chcesz poznać sposoby i metody, aby zdobyć prawdziwych przyjaciół, to ta książka jest dla ciebie.
Z poradnika dowiesz się m.in.:
– czym jest przyjaźń w dorosłym życiu i dlaczego tak trudno ją nawiązać,
– jak zmieniają się przyjaźnie, kiedy dorastamy,
– jakim typem przyjaciela jesteś,
– jak rozmawiać, by wyjść poza small talk,
– jak zbudować i pielęgnować własny krąg znajomych,
– jak wykorzystywać media społecznościowe, by poznawać nowych ludzi,
– jak rozróżniać zdrowe i toksyczne relacje.
W książce Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu autorka podaje wiele przydatnych porad, wskazówek oraz ćwiczeń, dzięki którym możesz przezwyciężyć lęk społeczny i budować nowe, wartościowe relacje z innymi.
Hope Kelaher
Jest terapeutką mieszkającą w Nowym Jorku. Absolwentka Ackerman Institute for the Family, Johns Hopkins University i Columbia University. Jej pasją jest pomaganie osobom zmagającym się z lękiem i depresją.
Szczegóły
Tytuł: Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu. (Uszkodzona okładka)Podtytuł: Porady i ćwiczenia
Autor: Hope Kelaher
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381322195
Tytuł oryginału: Here to Make Friends
Tłumacz: Komorowska Marta
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 240
Format: 14.5x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami