Spadaj nadwago

Work For fun

  • Rok wydania: 2021
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
32,00 PLN
Nasza cena
22,13 PLN
Oszczędzasz 31%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 18,95 zł



Sprawdzone sposoby na zmianę na lepsze!
Chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów? Chcesz zrobić to tak, jak autor tego poradnika? Chcesz skorzystać z porad i rozwiązań, które real- nie wpłynęły na zmianę sylwetki autora, który przeszedł wielką przemianę? Ta książka jest dla ciebie.
Wciąż rozszerzająca się epidemia nadwagi i otyłości w krajach rozwiniętych jest skutkiem zmian w sposobie życia na przestrzeni ostatnich dziesięcioleci. Niespotykany w poprzednich stuleciach łatwy dostęp do taniej i kalorycznej żywności powoduje, że człowiek nie radzi sobie z tą obfitością i odkłada znacznie więcej zbęd- nych kilogramów, niż jest dla niego zdrowe. Książka ta jest poręcznym zbiorem dobrych nawyków i drobnych rozwiązań, które wprowadzone w życie, pozwoliły autorowi na pozbycie się dużego brzucha i powrót do zdrowej sylwetki.

Szczegóły

Tytuł: Spadaj nadwago
Autor: Ernest Quadrato
Wydawnictwo: Work For fun
ISBN: 9788365816597
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 90
Oprawa: Miękka

Recenzje