Potężna moc mitochondriów

Vital

  • Rok wydania: 2021
  • Format: 16.5 x 24 cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-11-22)
Sugerowana cena
59,50 PLN
Nasza cena
49,47 PLN
Oszczędzasz 17%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 39,14 zł



Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby. Poznasz rolę mitochondriów w spalaniu cukrów i tłuszczów. Autor przedstawia zasady zdrowego metabolizmu i zalety diet, witamin oraz postu przerywanego. Zastosujesz sposoby na to, jak poprawić wydajność komórkową, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić odporność i zdrowie. Wskazówki pomogą ci stworzyć program ćwiczeń oraz dietę opartą na intuicyjnym odżywianiu. Potężna moc mitochondriów – twój sposób na zdrowie i długowieczność.

Szczegóły

Tytuł: Potężna moc mitochondriów
Autor: Christoph Michalk
Wydawnictwo: Vital
ISBN: 9788382720068
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 288
Format: 16.5 x 24 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital

Recenzje