Strach podcina skrzydła wszystkim niezależne od statusu społecznego, wiedzy, majątku czy umiejętności.
Choć generalnie łakniemy w życiu spełnienia, szczęścia i zwycięstwa, rzadko kiedy potrafimy się cieszyć tym, co mamy, zdobywamy czy osiągamy. Dr Grange przyczyn naszego niezadowolenia, braku głębokiej satysfakcji upatruje w lęku, strachu, który pozbawia nas radości, odbiera nam wiarę w siebie, niszczy zaufanie do innych i ogranicza naszą duchową wolność. Pod jego wpływem wstydzimy się siebie albo pragniemy całkowitej kontroli nad innymi.
Autorka na przykładach zaczerpniętych z własnej praktyki zawodowej dzieli się radami i wskazówkami, które mają nam pomóc w pokonaniu lęków.
Szczegóły
Tytuł: Jak pozbyć się lęku i zacząć żyćAutor: Pippa Grange
Wydawnictwo: Muza
ISBN: 9788328719088
Tytuł oryginału: Fear Less
Tłumacz: Katarzyna Mojkowska
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 352
Format: 20.3 x 14.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Jak myśleć o sobie dobrze?
Otwarte
Mózg odporny na stres
Rebis
Jak czytać ludzi - radzi agent FBI
Kompania Mediowa