Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu

Agora

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 13.5 x 21.0 cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
46,99 PLN
Nasza cena
41,60 PLN
Oszczędzasz 12%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 30,79 zł

Poprzez głęboko osobiste rozmowy Oprah Winfrey i dr Bruce Perry badają, jak to, czego doświadczamy we wczesnym dzieciństwie, wpływa na to, jakimi ludźmi się stajemy. Zachęcają nas, byśmy przestali skupiać się na: „Co jest z tobą nie tak?” albo „Dlaczego zachowujesz się w ten sposób”, na rzecz pytania: „Co ci się przydarzyło?”.

Wielu z nas doświadcza nieszczęść, które mają trwały wpływ na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. To, co przydarza się nam w dzieciństwie, prognozuje ryzyko wystąpienia w dorosłym życiu problemów zdrowotnych, ale też daje naukowy wgląd we wzorce zachowań, które wielu z nas usilnie próbuje zrozumieć.

W tej książce Winfrey dzieli się historiami z własnej wstrząsającej przeszłości i podejmuje próbę zrozumienia wrażliwości wynikającej z konieczności stawienia w młodym wieku czoła traumie. Łącząc siły z dr. Perrym, jednym z czołowych światowych ekspertów w dziedzinie dziecięcej traumy, Winfrey splata moc opowiadania historii z nauką i doświadczeniem klinicznym, aby lepiej zrozumieć i przezwyciężyć skutki traumy.

Koncentrują się nie tylko na poznaniu na nowo ludzkich zachowań, ale także na wpływie traumy na nasze życie. To subtelna, ale głęboka zmiana w podejściu do traumy, która każdemu z nas pozwala zrozumieć przeszłość, tak abyśmy mogli oczyścić drogę ku przyszłości – otwierając drzwi do odporności i uzdrowienia w sprawdzony, skuteczny sposób.
 

Szczegóły

Tytuł: Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu
Autor: Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
Wydawnictwo: Agora
ISBN: 9788326838774
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Katarzyna Mojkowska
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 344
Format: 13.5 x 21.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje