Na czym polega biohacking mózgu?
To niezwykle proste i skuteczne techniki, które zregenerują twój mózg, poprawią jego funkcjonowanie, a także zapobiegną rozwojowi depresji i chorób neurodegeneracyjnych. Ceniona naukowiec i lekarka pracująca z największymi medycznymi autorytetami stworzyła kompletny przewodnik biohackowania mózgu. Znajdziesz w nim kompleksowe porady dotyczące diety dla mózgu oraz radzenia sobie ze skutkami przewlekłego stresu. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, i poznasz skuteczne techniki, które poprawią pamięć i koncentrację, ułatwiając ci naukę i pracę. Znajdziesz tu niezbędne instrukcje, jak zainicjować neurogenezę, czyli tworzenie neuronów.
Biohacking mózgu – zadbaj o zdrowie mózgu!
To niezwykle proste i skuteczne techniki, które zregenerują twój mózg, poprawią jego funkcjonowanie, a także zapobiegną rozwojowi depresji i chorób neurodegeneracyjnych. Ceniona naukowiec i lekarka pracująca z największymi medycznymi autorytetami stworzyła kompletny przewodnik biohackowania mózgu. Znajdziesz w nim kompleksowe porady dotyczące diety dla mózgu oraz radzenia sobie ze skutkami przewlekłego stresu. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, i poznasz skuteczne techniki, które poprawią pamięć i koncentrację, ułatwiając ci naukę i pracę. Znajdziesz tu niezbędne instrukcje, jak zainicjować neurogenezę, czyli tworzenie neuronów.
Biohacking mózgu – zadbaj o zdrowie mózgu!
Szczegóły
Tytuł: Biohacking mózguAutor: Kristen Willeumier
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382722116
ISBN: 978-83-8272-211-6
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 320
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Siła innych
Dom Wydawniczy PWN
12 życiowych zasad. Antidotum na chaos
Freedom Publishing
Sekretna historia ludz…skarpetek
Poradnia K
Jak spać, żeby się wyspać?
Znak JednymSłowem