Każdy z nas jest czasami smutny, zwłaszcza gdy sprawy nie układają się tak, jak tego chcieliśmy. Bywamy przygnębieni także dlatego, że zbytnio skupiamy się na myślach, które psują nam dobry humor. Dzięki Ćwiczeniom na pogodę ducha zaczniesz sobie radzić z uczuciem smutku, nauczysz się szczerze wyrażać swoje emocje i koncentrować na tym, co w twoim życiu pozytywne. Zawarte tutaj ćwiczenia nauczą cię, jak: wyrażać emocje za pomocą rysunków, odkrywać, co sprawia ci radość, a co cię przygnębia, poprawiać sobie nastrój dzięki puszczaniu papierowych łódek, stworzyć własną galerię poprawiaczy humoru, z dumą nosić medale za swoje osiągnięcia.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
Szczegóły
Tytuł: Ćwiczenia na pogodę ducha.Podtytuł: Zachowaj dobry humor na co dzień
Autor: Harrison Imogen
Wydawnictwo: Lingea
ISBN: 9788366416079
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Andruszko Robert
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 128
Format: 23.5 x 16.7 cm
Oprawa: Miękka
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Origami dla dzieci Samoloty
Literat
Pozytywka Poli. Tom 3. Niezwykły taniec
Zielona Sowa
Self-Regulation. Szkolne wyzwania
Znak Emotikon
Misia i jej mali pacjenci. Niespodziewani goście
Zielona Sowa
Misia i jej mali pacjenci. Leśne przytulisko
Zielona Sowa
Misia i jej mali pacjenci. Szkolna wycieczka
Zielona Sowa
Na wszystko jest sposób
Literatura
Mamusiu, jak wielki jest świat?
Nasza Księgarnia