Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą

Znak

Rok wydania: 2022
Format: 16.0 x 23.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Wysyłka:

Niedostępna

Sugerowana cena

59,99 PLN

Nasza cena

49,23 PLN

Oszczędzasz 18%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Sugerowana cena

59,99 PLN

Nasza cena

49,23 PLN

Oszczędzasz 18%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Wysyłka:

Niedostępna

Opis
Szczegóły produktu

Wsłuchaj się w swój organizm, otwórz się na odkrywanie nowych ścieżek i rozpocznij życie w zgodzie ze sobą, korzystając z mądrości ajurwedy.

Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą to twój klucz do równowagi. Przekonaj się, że ajurweda to styl życia, który zaspokoi twoje potrzeby i pozwoli nakarmić ciało, głowę i umysł. Pomoże ci na nowo odkryć potencjał drzemiący w każdej z czterech pór roku, pozbyć się napięcia i odnaleźć ukojenie w codziennych nawykach. A to wszystko dzięki medytacji, jodze i świadomemu odżywianiu.

W książce znajdziesz:

rytuały powiązane z porami roku, pomagające zachować równowagę ciała i ducha,
praktykę jogi, która zredukuje stres i zmęczenie,
ponad 80 wegetariańskich przepisów na potrawy skomponowane w zgodzie z potrzebami twojego organizmu,
kuchenne triki, dzięki którym zdrowe odżywianie stanie się proste i intuicyjne.

Szczegóły

Tytuł: Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą
Autor: Claire Ragozzino
Wydawnictwo: Znak
ISBN: 9788324064892
Tłumacz: Chojnacka Sylwia
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 320
Format: 16.0 x 23.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami