Insulinooporność. Szybkie dania

Feeria

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 16.5 x 20.5 cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-11-22)
Sugerowana cena
54,90 PLN
Nasza cena
42,07 PLN
Oszczędzasz 24%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 33,30 zł



PIERWSZA POMOC DIETETYCZNA DLA INSULINOOPORNYCH
  • Jadłospisy na 3 miesiące
  • Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich
  • 5 podstawowych produktów w każdym przepisie
  • Czas przygotowania: do 20 minut
Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście.

Co znajdziesz w tej książce?
  • rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności
  • listę produktów, z których warto korzystać
  • podstawowe zasady gotowania dla zabieganych
  • przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością
  • sposoby na okiełznanie głodu
Od dawna chciałam, żeby powstała książka dla tych, którzy wiecznie żyją w niedoczasie, nie lubią spędzać w kuchni długich godzin i szukają jak najprostszych rozwiązań. Czyli dokładnie dla takich osób jak ja? - Dominika Musiałowska

Zależało mi na pokazaniu, że zdrowe gotowanie jest łatwe i przyjemne i dieta może być stylem życia, a nie smutną koniecznością. - Magdalena Makarowska
 

Szczegóły

Tytuł: Insulinooporność. Szybkie dania
Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788382251944
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 408
Format: 16.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje