Wypełnić pustkę. Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa

Zwierciadło

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 14.5 x 20.5 cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
44,90 PLN
Nasza cena
33,98 PLN
Oszczędzasz 25%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 26,64 zł



To książka o tym, czego zabrakło Ci w dzieciństwie, jakie są tego konsekwencje w dorosłym życiu i co możesz zrobić, aby uporać się z emocjonalnymi blokadami.

Wspomnienia z dzieciństwa to niemal dla wszystkich bardzo drażliwy temat. Nasz charakter kształtują zarówno rodzinne wakacje, sukcesy w nauce, przyjaźnie jak i konflikty, rywalizacja między rodzeństwem, problemy w szkole, czy tragiczne zdarzenia. Niektórzy z nas mają dodatkowo poczucie, że w ich życiu coś się nie zdarzyło lub czegoś im zabrakło.

Wiele osób (pozornie szczęśliwych) w głębi duszy nie czuje spełnienia lub więzi z otoczeniem. Stawiają sobie pytania: czy mogę czuć się szczęśliwszy?, dlaczego nie osiągnąłem więcej?, czego mi brakuje? Często te pytania zadają ludzie przekonani, że mieli szczęśliwe dzieciństwo i kochających oraz troskliwych rodziców. Czy na pewno tak było?

Z poradnika dowiesz się m.in.:
  • czym jest zaniedbanie emocjonalne,
  • jakie mogą być rodzaje rodzicielstwa,
  • co czuje dorosłe dziecko zaniedbane emocjonalnie w dzieciństwie,
  • jak poradzić sobie w dorosłym życiu i zaopiekować się sobą,
  • dlaczego akceptowanie i wyrażanie uczuć oraz rozpoznawanie własnych emocji w relacjach z innymi jest ważne,
  • jak przerwać cykl zaniedbania emocjonalnego i stać się wystarczająco dobrym rodzicem.

Jonice Webb
wykorzystując przykłady z życia pacjentów zmagających się z lękami, smutkiem, czy poczuciem pustki, przybliża temat zaniedbania emocjonalnego. Proponuje również konkretne rozwiązania problemów osób, które go doświadczyły.

Szczegóły

Tytuł: Wypełnić pustkę. Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa
Autor: Jonice Webb, Christine Musello
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381324250
Tytuł oryginału: Running on empty
Tłumacz: Rudnik Justyna
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 300
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje