Kobiety, które nie chcą się bać

Rebis

  • Rok wydania: 2023
  • Format: 14.0 x 20.0 cm
  • Oprawa: broszurowa ze skrzydełkami
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-11-22)
Sugerowana cena
49,90 PLN
Nasza cena
39,85 PLN
Oszczędzasz 21%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 31,53 zł



Jak przestać się zamartwiać, by cieszyć się życiem?

Daj sobie prawo do życia bez lęku i strachu

Skąd bierze się lęk? 
 
Czego boją się kobiety? 
 
Jak pokonać strach i żyć odważnie? 
 
Lęk to uczucie destrukcyjne. Podcina skrzydła, odbiera radość życia, wiarę w siebie oraz niszczy zaufanie do innych. Sprawia, że wątpimy we własne umiejętności i nie korzystamy z szans, które przynosi los. Wywołuje podejrzliwość i skłonność do nadmiernej kontroli. Pcha nas w objęcia wstydu. 
 
Skąd bierze się lęk? Jaka jest różnica między lękiem a strachem? Kiedy powstają zaburzenia lękowe? Czym są ataki paniki i jak sobie z nimi radzić? Czego boją się kobiety w różnych obszarach życia? Czy lęk ma dobre strony? Jak stworzyć nową perspektywę, oswoić lęk i przekuć go w odwagę? 
 
To część pytań, na które psycholożka i psychoterapeutka Marzena Mawricz odpowiada w swojej książce. I pokazuje, że życie, w którym strach i lęk nie mają destrukcyjnej mocy, jest możliwe. 
 
Jeśli nie chcesz się bać - jest to książka dla ciebie. 
 
Marzena Mawricz - psycholożka, psychoterapeutka, trenerka. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, a także terapię par. Ukończyła psychologię ze specjalizacją psychologa klinicznego, a dyplom psychoterapeuty integracyjnego uzyskała w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii pod kierunkiem prof. dr. hab. Jerzego Mellibrudy. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Wiedzą psychologiczną dzieli się w programach telewizyjnych, radiowych, w prasie, a także podczas szkoleń.
 

Szczegóły

Tytuł: Kobiety, które nie chcą się bać
Autor: Marzena Mawricz
Wydawnictwo: Rebis
Seria: Poradniki psychologiczne
ISBN: 9788381886178
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 368
Format: 14.0 x 20.0 cm
Oprawa: broszurowa ze skrzydełkami

Recenzje