Badania z zakresu medycyny i dietetyki potwierdzają korzystny wpływ DIETY KETOGENICZNEJ na ludzkie zdrowie. Ma ona działanie profilaktyczne i lecznicze, a także pozwala zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów. Jest bogata w tłuszcze i zawiera bardzo ograniczoną ilość węglowodanów. Dieta ketogeniczna przyspiesza metabolizm i działa na organizm niczym przycisk RESET.
RUEDIGER DAHLKE jest przekonany, ze najlepszy sposób odżywiania to DIETA WEGANSKA. Opracował wiec ketogeniczną i jednocześnie bezglutenową wersję tej diety. W swojej najnowszej książce tłumaczy, jak zadbać o zdrowie i zapewnić odnowę swojemu organizmowi, okresowo odżywiając się w sposób ketogeniczny.
Ulubieni kucharze Autora opracowali ponad 50 PRZEPISÓW: począwszy od kaszki kokosowej czy koktajlu jagodowego na śniadanie, przez przekąski, takie jak sałatka z awokado i cykorii, aż po dania główne, takie jak polenta migdałowa lub caponata, a także desery typu batony muesli.
Książka zawiera wskazówki i propozycje przepisów na ketogeniczne dni oraz weekendy!
Szczegóły
Tytuł: Wegańska dieta KETOAutor: Ruediger Dahlke
Wydawnictwo: Esteri
ISBN: 9788367447614
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 169
Format: 17.0x23.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.25 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Szamański post
Kos
Lecznicza głodówka
Oficyna Wydawnicza ABA
Opowieści buddyjskie dla małych i dużych
Studio Astropsychologii
Kicia Kocia w lesie. Zwierzęta polskich lasów
Media Rodzina
Urynoterapia
Oficyna Wydawnicza ABA
Brzechwa dzieciom. Dzieła wszystkie. Bajki
Nasza Księgarnia