Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa
Feeria
- Rok wydania: 2024
- Format: 14.3 x 20.4 cm
- Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
52,90 PLN
Nasza cena
40,03 PLN
Oszczędzasz 25%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 36,66 zł
Sugerowana cena
52,90 PLN
Nasza cena
40,03 PLN
Oszczędzasz 25%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 36,66 zł
Wysyłka:
Dzisiaj
Wyobraź sobie, co by było, gdyby twoimi decyzjami nie kierowały trudne wspomnienia i lęki, a twoją codzienność wypełniałyby spokój i poczucie bezpieczeństwa...
Tę wizję możesz urzeczywistnić własnymi siłami, ponieważ nosisz w sobie wrodzony dar emocjonalnego uzdrowienia – potrzebujesz jedynie wskazówek, by wykorzystać go w pełni. Nawet kiedy jesteś w rozsypce, możesz zbudować się od nowa, i w tym właśnie pomoże ci ta książka. Dowiesz się z niej, jak:
- czule zaopiekować się sobą w trakcie leczenia dawnych ran i w późniejszym życiu,
- praktykować codzienną wdzięczność wobec samej siebie,
- opanować dziewięć umiejętności, dzięki którym poczujesz się bezpiecznie i pewnie w swoim wewnętrznym świecie,
- pokochać swoje ciało i dbać o nie jak o ukochany dom,
- zapanować nad wewnętrznym chaosem, by już nigdy nie czuć potrzeby uciekania przed myślami,
- dodać energii ciału, a uspokoić umysł przy użyciu skutecznych technik,
- dostrzegać, nazywać i komunikować swoje prawdziwe emocje.
Na drodze do uleczenia ciała i duszy poznasz wiele ważnych narzędzi samopoznania, technik medytacji i porad, dzięki którym uwolnisz wewnętrzną siłę.
Szczegóły
Tytuł: Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwaAutor: Fay Deirdre
Wydawnictwo: Feeria
Kod paskowy: 9788367931342
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Mętrak-Ruda Natalia
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 304
Format: 14.3 x 20.4 cm
Oprawa: Miękka
