Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa

Feeria

Rok wydania: 2024
Format: 14.3 x 20.4 cm
Oprawa: Miękka

Wysyłka:

Jutro (poniedziałek 2024-12-23)

Sugerowana cena

52,90 PLN

Nasza cena

41,77 PLN

Oszczędzasz 22%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 36,66 zł

Sugerowana cena

52,90 PLN

Nasza cena

41,77 PLN

Oszczędzasz 22%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 36,66 zł

Wysyłka:

Jutro (poniedziałek 2024-12-23)

Opis
Szczegóły produktu

Wyobraź sobie, co by było, gdyby twoimi decyzjami nie kierowały trudne wspomnienia i lęki, a twoją codzienność wypełniałyby spokój i poczucie bezpieczeństwa...

Tę wizję możesz urzeczywistnić własnymi siłami, ponieważ nosisz w sobie wrodzony dar emocjonalnego uzdrowienia – potrzebujesz jedynie wskazówek, by wykorzystać go w pełni. Nawet kiedy jesteś w rozsypce, możesz zbudować się od nowa, i w tym właśnie pomoże ci ta książka. Dowiesz się z niej, jak:

czule zaopiekować się sobą w trakcie leczenia dawnych ran i w późniejszym życiu,
praktykować codzienną wdzięczność wobec samej siebie,
opanować dziewięć umiejętności, dzięki którym poczujesz się bezpiecznie i pewnie w swoim wewnętrznym świecie,
pokochać swoje ciało i dbać o nie jak o ukochany dom,
zapanować nad wewnętrznym chaosem, by już nigdy nie czuć potrzeby uciekania przed myślami,
dodać energii ciału, a uspokoić umysł przy użyciu skutecznych technik,
dostrzegać, nazywać i komunikować swoje prawdziwe emocje.

Na drodze do uleczenia ciała i duszy poznasz wiele ważnych narzędzi samopoznania, technik medytacji i porad, dzięki którym uwolnisz wewnętrzną siłę.

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Wydawnictwo JK Sp. z o.o.
Krokusowa 3
92-101 Łódź (Polska)
tel: 426764969
email: redakcja.jk@wydawnictwojk.pl

Szczegóły

Tytuł: Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa
Autor: Deirdre Fay
Wydawnictwo: Feeria
Kod paskowy: 9788367931342
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Mętrak-Ruda Natalia
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 304
Format: 14.3 x 20.4 cm
Oprawa: Miękka