Każda wielka zmiana zaczyna się od małych kroków.
„Zasada 1%” to inspirujący przewodnik po budowaniu trwałych i pozytywnych nawyków, które pomogą Ci osiągnąć cele życiowe. Psycholog i psychoterapeuta Luca Mazzucchelli w przystępny sposób tłumaczy, jak dzięki drobnym, codziennym działaniom możesz wprowadzić w życie wielkie zmiany.
Dowiesz się, jak:
„Zasada 1%” to inspirujący przewodnik po budowaniu trwałych i pozytywnych nawyków, które pomogą Ci osiągnąć cele życiowe. Psycholog i psychoterapeuta Luca Mazzucchelli w przystępny sposób tłumaczy, jak dzięki drobnym, codziennym działaniom możesz wprowadzić w życie wielkie zmiany.
Dowiesz się, jak:
- rozpoznać i priorytetyzować swoje cele,
- minimalizować opór przed zmianą,
- przekształcać drobne czynności w silne i trwałe nawyki,
- budować środowisko sprzyjające Twojemu rozwojowi.
Bogaty w praktyczne wskazówki i ćwiczenia, ten poradnik pomoże Ci wykorzystać potencjał nawyków do budowania najlepszej wersji siebie. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje zdrowie, relacje czy karierę, „Zasada 1%” to Twój plan na konsekwentny rozwój i sukces.
Wystarczy 1% dziennie, by rozpocząć podróż ku zmianie, która odmieni Twoje życie.
Wystarczy 1% dziennie, by rozpocząć podróż ku zmianie, która odmieni Twoje życie.
Kraj produkcji: PL
Producent:
Dressler Dublin sp. z o.o
ul. Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki (PL)
tel: +48 22 733 50 00
email: [email protected]
Szczegóły
Tytuł: Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmianAutor: Luca Mazzucchelli
Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311180635
Tłumacz: Zuzanna Juźwik
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 336
Format: 12.5 x 19.5 cm
Oprawa: Broszurowa
Kraj produkcji: PL
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Fenomen poranka
Galaktyka
Ekstremalnie Poradnik treningowy
Bellona
Trening ekstremalny
Bellona
Uspokój swój mózg
Znak
Notatnik A7 kratka Logical Prime SB szary
Nakabayashi
Zrób to dzisiaj! Nie zwlekaj, działaj skuteczniej, osiągaj więcej
Kompania Mediowa