Przytul dziewczynkę, którą byłaś. Wylecz swoje rany z przeszłości i zaopiekuj się sobą
Wielka Litera

Przytul dziewczynkę, którą byłaś – JUŻ WSZYSTKO BĘDZIE DOBRZE
Książka dla wszystkich kobiet: tych, które chwalono za bycie posłuszną i nad wyraz dojrzałą dziewczynką, tych krytykowanych za bycie niegrzecznym dzieckiem i tych, o których nikt nic nie mówił.
Jesteś już dorosła, ale wciąż nie czujesz się ze sobą dobrze? W przeszłości pozostaławiłaś swoją wewnętrzną dziewczynkę. Ta dziewczynka doświadczyła kiedyś krzywd i nie było przy niej osoby dorosłej gotowej, by ją wesprzeć. Nikt nie nauczył jej wyrozumiałości ani troskliwości wobec siebie. Możesz zrobić to teraz.
Marta Segrelles, psycholożka pomagająca leczyć traumy z dzieciństwa, wyjaśnia, jak ważne jest zrozumienie swojej historii, aby odnowić więź z samą sobą i poczuć się lepiej. Kluczowe w tym procesie jest zrozumienie, czego brakowało twojej wewnętrznej dziewczynce, zaakceptowanie sytuacji i zaopiekowanie się wewnętrznym dzieckiem. Musisz tylko zaufać swoim możliwościom. Masz w sobie wszystko, co niezbędne, by być osobą taką, jaką chcesz, i przytulić wewnętrzną dziewczynkę, którą byłaś.
Książka pomoże ci zrozumieć mechanizmy psychologiczne, które wpływają na twoje zachowanie, a zawarte w niej ćwiczenia pomogą przejść przez proces.
W tym procesie kluczowe jest, byś jako osoba dorosła dowiedziała się, czego brakowało twojej wewnętrznej dziewczynce, a jednocześnie byś zrozumiała i zaakceptowała, że dorosłej tobie nie brakuje niczego i możesz się nią zaopiekować. Dorosła musi tylko zaufać własnym możliwościom i rozwijać w sobie te aspekty, które mogą wzmocnić oddziaływanie tej matczynej pracy. Zachowaj spokój, masz w sobie wszystko, co niezbędne, by być taką dorosłą, jaką chcesz, i przytulić wewnętrzną dziewczynkę, którą byłaś. Jeżeli potrzebujesz pomocy, zawsze możesz wrócić tu, do mnie.
Książka dla wszystkich kobiet: tych, które chwalono za bycie posłuszną i nad wyraz dojrzałą dziewczynką, tych krytykowanych za bycie niegrzecznym dzieckiem i tych, o których nikt nic nie mówił.
Jesteś już dorosła, ale wciąż nie czujesz się ze sobą dobrze? W przeszłości pozostaławiłaś swoją wewnętrzną dziewczynkę. Ta dziewczynka doświadczyła kiedyś krzywd i nie było przy niej osoby dorosłej gotowej, by ją wesprzeć. Nikt nie nauczył jej wyrozumiałości ani troskliwości wobec siebie. Możesz zrobić to teraz.
Marta Segrelles, psycholożka pomagająca leczyć traumy z dzieciństwa, wyjaśnia, jak ważne jest zrozumienie swojej historii, aby odnowić więź z samą sobą i poczuć się lepiej. Kluczowe w tym procesie jest zrozumienie, czego brakowało twojej wewnętrznej dziewczynce, zaakceptowanie sytuacji i zaopiekowanie się wewnętrznym dzieckiem. Musisz tylko zaufać swoim możliwościom. Masz w sobie wszystko, co niezbędne, by być osobą taką, jaką chcesz, i przytulić wewnętrzną dziewczynkę, którą byłaś.
Książka pomoże ci zrozumieć mechanizmy psychologiczne, które wpływają na twoje zachowanie, a zawarte w niej ćwiczenia pomogą przejść przez proces.
W tym procesie kluczowe jest, byś jako osoba dorosła dowiedziała się, czego brakowało twojej wewnętrznej dziewczynce, a jednocześnie byś zrozumiała i zaakceptowała, że dorosłej tobie nie brakuje niczego i możesz się nią zaopiekować. Dorosła musi tylko zaufać własnym możliwościom i rozwijać w sobie te aspekty, które mogą wzmocnić oddziaływanie tej matczynej pracy. Zachowaj spokój, masz w sobie wszystko, co niezbędne, by być taką dorosłą, jaką chcesz, i przytulić wewnętrzną dziewczynkę, którą byłaś. Jeżeli potrzebujesz pomocy, zawsze możesz wrócić tu, do mnie.
Kraj produkcji: PL
Producent:
Wielka Litera sp. z o.o.
Wiertnicza 36
02-952 Warszawa (PL)
tel: +22 252 47 52
email: [email protected]
Szczegóły
Tytuł: Przytul dziewczynkę, którą byłaś. Wylecz swoje rany z przeszłości i zaopiekuj się sobąAutor: Marta Segrelles
Wydawnictwo: Wielka Litera
ISBN: 9788383601991
Tytuł oryginału: Abraza a la niña que fuiste: Sana las heridas del pasado y reconecta con tu interior
Język oryginału: hiszpański
Tłumacz: Maruszkin Małgorzata
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 280
Format: 14.5 x 23.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.48 kg
Kraj produkcji: PL
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Migoczące Wróżki
Olesiejuk
Dźwiękoprzesuwanka. Wokół mnie
AWM Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski
Lekcje chemii
Marginesy
Teoria „pozwól im”
Galaktyka
Słowiańskie rośliny czarowne (edycja kolekcjonerska)
Świat Książki
Słowiańskie Boginie Ziół (edycja kolekcjonerska)
Świat Książki