Biegaj z nami

Agora

  • Rok wydania: 2010
  • Format: 14.0x20.0cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
14,99 PLN
Nasza cena
9,83 PLN
Oszczędzasz 35%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł



Autorzy - dziennikarze Gazety Wyborczej: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania. W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać. Czytelnik dowie się: - jak wybrać buty - jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć - jak trenować od zera, a jak do maratonu - co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia - skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć - jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji. Biegaj z nami to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.

Szczegóły

Tytuł: Biegaj z nami
Autor: Staszak Katarzyna, Staszewski Wojciech, Żakowska Magdalena
Wydawnictwo: Agora
Seria: Biblioteka Gazety Wyborczej
ISBN: 9788375529371
Języki: polski
Rok wydania: 2010
Ilość stron: 126
Format: 14.0x20.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.17 kg

Recenzje