Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

Aha!

  • Rok wydania: 2012
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
74,94 PLN
Nasza cena
73,26 PLN



Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay'a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, stabilizacja.

Szczegóły

Tytuł: Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
Autor: Lafay Olivier
Wydawnictwo: Aha!
Seria: FIT & ACTIVE
ISBN: 9788372292995
Języki: polski
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 310
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.56 kg

Recenzje

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: