Zestaw prostych ćwiczeń, które można wykonywać w domu. Dzięki nim ciało staje się bardziej elastyczne i sprawne, nawet w podeszłym wieku.
Ćwicząc przez miesiąc tylko przez 15 minut dziennie, można znacznie zwiększyć ruchomość stawów i poprawić pracę mięśni oddechowych.
Ćwicząc przez miesiąc tylko przez 15 minut dziennie, można znacznie zwiększyć ruchomość stawów i poprawić pracę mięśni oddechowych.
Szczegóły
Tytuł: Stretching dla każdegoAutor: Raisin Lydie
Wydawnictwo: Hachette Polska
ISBN: 9788377399521
Języki: polski
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 160
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.25 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Fitness
SBM
Śmierć czai się w jelitach
Powstawanie schortzeń. Leczenie chorób postem.
Powstawanie schortzeń. Leczenie chorób postem.
Oficyna Wydawnicza ABA