Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.
Szczegóły
Tytuł: Urodzeni biegaczeAutor: Christopher Macdougall
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375796261
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 326
Format: 16x24 cm
Oprawa: broszurowa
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Drwale
Czwarta Strona
Zdążyć przed Panem Bogiem
Literackie
Zakładki indeksujące 45x8mm 20K. 83504
Panta Plast
Burzliwe czasy
Znak
Bogactwo i bieda: próba refleksji humanistycznej
Wydawnictwa AGH
Idiota tw.
Vis-a-Vis Etiuda
Święto Kozła
Znak
Nożyczki Noris junior dla dzieci, 10 cm
Staedtler