Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego. W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak: osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej, zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł, komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany, poradzić sobie z atakami paniki i depresją, uwolnić się od gonitwy myśli, praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci, odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks. Udana medytacja - szczęśliwe życie
Szczegóły
Tytuł: Mądrość buddyjskiego mnichaAutor: Ajahn Brahm
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788373779280
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 240
Oprawa: Miękka
Redakcja: Irena Kloskowska
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Dasz radę!
O pokonywaniu uzależnień
O pokonywaniu uzależnień
Prószyński i S-ka
Mindfulness. Trening uważności z płytą CD
Samo Sedno
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Medytacja buddyjskiego mnicha
Życzliwość, która wraca
Życzliwość, która wraca
Studio Astropsychologii
Opowieści buddyjskie - dla małych i dużych
Studio Astropsychologii
Trwała przemiana
Media Rodzina
Jak być dobrym dla siebie
Studio Astropsychologii
Mózg psychopaty
GWP