Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni
150 prostych przepisów dla insulinoopornych, diabetyków i wszystkich, którzy chcą być szczupli
Pascal
Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością
8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej.
W swojej niezwykłej książce kucharskiej dr Clare Bailey – lekarz rodzinny i żona Michaela Mosleya – połączyła siły ze znaną dietetyk, dr Sarah Schenker, aby stworzyć zestaw niskokalorycznych i niskowęglowodanowych potraw. Mamy tu rozplanowane na 8 tygodni proste i smaczne dania: od szybkich śniadań po pyszne kolacje. Przepisy zaprojektowano według najzdrowszej metody żywienia – diety śródziemnomorskiej.
zrewolucjonizuj swój sposób odżywiania. schudnij i utrzymaj wagę przez:
- ograniczenie prostych i przetworzonych węglowodanów
- redukcję spożywanych kalorii
- spożywanie zdrowych tłuszczów i wysokiej jakości białka
Nieważne, czy chcesz zeszczupleć, cofnąć insulinooporność lub cukrzycę, obniżyć czy utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Ta książka pomoże ci schudnąć i na zawsze zmienić sposób, w jaki się odżywiasz.
Gotowy jadłospis na 8 tygodni diety i ponad 100 propozycji pysznych potraw dla utrzymania osiągniętych rezultatów.
8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej.
W swojej niezwykłej książce kucharskiej dr Clare Bailey – lekarz rodzinny i żona Michaela Mosleya – połączyła siły ze znaną dietetyk, dr Sarah Schenker, aby stworzyć zestaw niskokalorycznych i niskowęglowodanowych potraw. Mamy tu rozplanowane na 8 tygodni proste i smaczne dania: od szybkich śniadań po pyszne kolacje. Przepisy zaprojektowano według najzdrowszej metody żywienia – diety śródziemnomorskiej.
zrewolucjonizuj swój sposób odżywiania. schudnij i utrzymaj wagę przez:
- ograniczenie prostych i przetworzonych węglowodanów
- redukcję spożywanych kalorii
- spożywanie zdrowych tłuszczów i wysokiej jakości białka
Nieważne, czy chcesz zeszczupleć, cofnąć insulinooporność lub cukrzycę, obniżyć czy utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Ta książka pomoże ci schudnąć i na zawsze zmienić sposób, w jaki się odżywiasz.
Gotowy jadłospis na 8 tygodni diety i ponad 100 propozycji pysznych potraw dla utrzymania osiągniętych rezultatów.
Szczegóły
Tytuł: Schudnij i obniż cukier w 8 tygodniPodtytuł: 150 prostych przepisów dla insulinoopornych, diabetyków i wszystkich, którzy chcą być szczupli
Autor: Clare Bailey, Sarah Schenker
Wydawnictwo: Pascal
ISBN: 9788381034814
Tytuł oryginału: The 8-week blood sugar diet recipe book
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Mościcka Regina
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 240
Format: 14 x 20 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.258 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Ekspresowa kuchnia diabetyka
Esteri
Wirusowe choroby zakaźne. Skuteczne leczenie i profilaktyka
Oficyna Wydawnicza ABA
Wypieki dla diabetyków (wyd.2)
Wydawnictwo RM