To nie jest kolejny poradnik o zarządzaniu stresem. To zbiór sprawdzonych technik i ćwiczeń, które w prosty sposób pozwolą Ci rozładować napięcia i trudne emocje. Dowiesz się, jak lepiej reagować w sytuacjach podbramkowych i racjonalnie zarządzać stresem. Minimum teorii, solidna garść życiowych ćwiczeń. Wszystko na 38 kartach - krok po kroku.
Szczegóły
Tytuł: Jak radzić sobie ze stresem?Autor: Agnieszka Jasińska
Wydawnictwo: Cztery Głowy
ISBN: 9788378439257
Rok wydania: 2021
Format: 126x75x15 mm
Oprawa: pudełko
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Jak Gapa został pilotem
Skrzat
Kicia Kocia i Nunuś.
Gdzie jest moja walizka?
Gdzie jest moja walizka?
Media Rodzina
Mały chłopiec. Rakieta Tomka. Naklejki
Olesiejuk
Książeczka z okienkami. Na budowie
Aksjomat