Kompletna dieta warzywno-owocowa dr E. Dąbrowskiej

Odkryj moc diety, której zdrowie zawdzięczają tysiące Polaków

Z kultową książką Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® Przepisy:

•     odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw,
•     odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu.
•     poprawisz wygląd swojej skóry, zwalczysz uczucie zmęczenia,
•     ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność.

Zachowaj efekty diety do końca życia! Czytając książkę Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej ® i co dalej, poznasz:

•     5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety,
•     powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem.
•     tajemne metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób,
•     reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków,
•     zasady efektywnej aktywności fizycznej

Jedyna na rynku książka zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety!

W książce Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® Przepisy na wychodzenie znajdziesz:

•     etapy wychodzenia z postu -pełny program w jednym miejscu,
•     115 doskonałych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z diety,
•     lista produktów i przykładowe zestawy menu,
•     porady dietetyczne i triki na właściwe odmierzanie składników i porcji posiłków.

W książce Kiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską® Domowe sposoby znajdziesz:

•     porady, jakie produkty wybrać do kiszenia, w czym najlepiej kisić.
•     przepisy na fermentowane dania: kiszone warzywa, kimchi, kombuchę, zakwas z buraków, chleb na zakwasie.
•     wskazówki, jak wykorzystać kiszone produkty w poście i diecie dr Ewy Dąbrowskiej,
•     porady, jak zrobić domowe mleko kwaszone, kefir, jogurt czy jajka peklowane,
•     inspirujące, nietypowe przepisy na warzywa i owoce: kapustę kiszoną z imbirem i marchewką, kiszone jabłka i cytryny, kiszone rzodkiewki I kiszony ananas.