Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi zaskoczyć o różnych porach dnia, nawet zaraz po wstaniu z łóżka. Takie objawy zwykle skłaniają do robienia badań. Często pokazują one to samo: Insulinooporność. Insulinooporność jest poważnym zaburzeniem, które nie pozwala komórkom organizmu czerpać energii z posiłków. To co jemy, odkłada się w tkance tłuszczowej, a mięśnie i inne narządy pozostają głodne. Odpowiednio ułożona dieta to jedyny sposób, by uporać się z insulinoopornością. Jeśli potraktujemy sprawę serio, to już po kilku dniach wróci dobre samopoczucie, a po miesiącu metabolizm znów będzie po naszej stronie - mniej kilogramów i więcej energii to dopiero początek pozytywnych zmian.
Książka „Insulinooporność. 28 dni na talerzu” to jadłospis na cztery tygodnie, posiłki łatwe do przygotowania i podpowiedzi, które pokażą co i jak jeść, by problem zniknął i nie powrócił
Szczegóły
Tytuł: InsulinoopornośćPodtytuł: 28 dni na talerzu
Autor: Joanna Zielewska
Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska
ISBN: 9788382502787
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 164
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.28 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
175 dań do pudełka
Dieta z niskim indeksem glikemicznym
Dieta z niskim indeksem glikemicznym
Ringier Axel Springer Polska
Dania do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku
Ringier Axel Springer Polska
Dieta KETO. Dla Kobiet
Ringier Axel Springer Polska
Poemat letniej tęsknoty
NieZwykłe
Wizjoner
Otwarte
Bracia Weston Tom 2 Black Lies
NieZwykłe
Dieta, dobra dla jelit 105 przepisów na 3 tygodnie
Ringier Axel Springer Polska
Insulinooporność. Jak schudnąć, ochronić trzustkę
Ringier Axel Springer Polska