Czy popularne lunchboxy są zarezerwowane wyłącznie dla ludzi zdrowych? Tezę tę próbują obalić autorki książki "Insulinooporność. Łatwe lunchboxy" - Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska.
Publikacja ma charakter poradnika, w którym autorki podpowiadają pacjentom z insulinoopornością, w jaki sposób przygotowywać zdrowe posiłki do pracy, szkoły czy na zajęcia na uczelni. Dowodzą, że dieta osób zmagających się z dolegliwościami zdrowotnymi nie musi być monotonna i niesmaczna. Proponują szereg przepisów na potrawy, które da się spakować i zabrać ze sobą, wychodząc z domu. Są to zarówno dania śniadaniowe, jak i obiady czy kolacje. Poradnik "Insulinooporność" wzbogacają propozycje ćwiczeń fizycznych, które można wykonywać w przerwach w pracy w biurze, w trakcie opieki nad dzieckiem czy stojąc na przystanku autobusowym.
Szczegóły
Tytuł: Insulinooporność. Łatwe lunchboxyPodtytuł: (wydanie II)
Wydawnictwo: Feeria
Kod paskowy: 9788367327190
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 216
Format: 16.5x20.5 cm
Oprawa: miękka
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Termogotowanie
Feeria
Domowe wędliny tradycyjne oraz sous vide
Olesiejuk