Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznej Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako kropelka szczęścia w morzu smutków. Wszyscy wiemy, że jedzenie i picie zmieniają nasze stany emocjonalne. Ale prawidłowy sposób odżywiania może zdziałać o wiele więcej, niż tylko wpłynąć na nasz humor: poprawia zdolność uczenia się i pamięć, łagodzi stany depresyjne oraz lęki. Ponadto rozsądnie dobrane produkty spożywcze pozwolą na utrzymanie szarych komórek w dobrej formie aż do późnej starości.
Szczegóły
Tytuł: Dr Food Dla mózgu, psyche i nerwów ze staliAutor: Bernhard Hobelsberger, Jürgen Vormann, Ira König
Wydawnictwo: Esteri
ISBN: 9788366960237
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 208
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.25 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Mądrości rabinów
Cyklady
Koniec Alzheimera
Vital
Zdrowy mózg
Vital
Srebrne skrzydła
Czarna Owca
Czytamy razem. Zestaw do nauki czytania
Zabawka Roku 2021
Zabawka Roku 2021
Bright Junior Media
Spójrz na mnie
Albatros
Zimowe kolorowanki i zabawy z mikołajem
Zielona Sowa
Zaufaj swoim marzeniom
Czwarta Strona