W świecie sportu coraz bardziej docenia się rolę umysłu w jak najlepszym wykorzystywaniu swojego potencjału i uzyskiwaniu doskonałych wyników. Mimo to rozwój umiejętności mentalnych - w środowisku sportu zarówno amatorskiego, jak i zawodowego - wciąż często odgrywa rolę drugoplanową względem treningu fizycznego.
Książka ta, napisana przez byłego zawodnika i trenera włoskiej olimpijskiej kadry narodowej, dysponującego dużym doświadczeniem w dziedzinie nauczania i kształcenia kadr, zawiera analizę umiejętności mentalnych mistrzów i pokazuje, jak można je trenować i rozwijać z wykorzystaniem usystematyzowanych i sprawdzonych metod.
Przeznaczona zarówno dla sportowców, jak i dla specjalistów od przygotowania zawodników prezentuje trening mentalny jako niezbędne uzupełnienie treningu fizycznego i techniczno-taktycznego. Treści o charakterze naukowym są wzbogacone ćwiczeniami praktycznymi i wskazówkami umożliwiającymi przygotowywanie spersonalizowanych programów treningu mentalnego dostosowanych do specyficznych potrzeb każdego zawodnika.
Szczegóły
Tytuł: Trening mentalny dla sportowcówPodtytuł: Wpływ strategii i potencjału mentalnego na wyniki sportowe
Autor: Michele Surian
Wydawnictwo: CeDeWu
ISBN: 9788381023085
Tytuł oryginału: Mental training per gli sportivi | Strategie e abilit? mentali per la performance atletica
Język oryginału: włoski
Tłumacz: Zbigniew Łucki
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 342
Format: 13.5x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.3 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Błogosławieństwo ziemi
Czuły Barbarzyńca
Mudry - nowoczesny przewodnik. Energetyczne gesty dłoni dla zdrowia i wewnętrznej równowagi
Studio Astropsychologii
Sketchnoting. Kompletnie inny sposób notowania
Znak Emotikon
Amur. Między Rosją a Chinami
Czarne
Demony Rosji
Czerwone i Czarne
Przetrwają najżyczliwsi. Jak ewolucja wyjaśnia istotę człowieczeństwa?
Copernicus Center Press
Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu
Ringier Axel Springer Polska
Zły
MG