Joga - recepta na choroby przewlekłe

Joga – recepta na choroby przewlekłe nie jest typową książką o jodze. Nie znajdziesz tu nakazów w stylu: zrób to, by poczuć się w określony sposób. Wprost przeciwnie, to książka, która stanie się twoim przewodnikiem w osiągnięciu dobrego samopoczucia.

Oczywiście, zawiera ona różne pozycje jogi i opisy jak je wykonać, ale nie jest to najważniejsze. Prawdziwa praktyka i prawdziwy punkt ciężkości skupia się na tym, jak wykorzystać te asany, by uzyskać dostęp do tego czego w danym momencie potrzebujesz oraz życia w zgodzie z filozofią jogi. Wtedy nawigacja życiem z chorobą przewlekłą będzie prostsza.