Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.
Szczegóły
Tytuł: Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdegoPodtytuł: Porady Lekarza Rodzinnego
Autor: Emilia Chojnowska-Depczyńska
Wydawnictwo: Literat
ISBN: 9788382604566
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 32
Format: 14.8x21.0cm
Oprawa: Miękka