Kuloodporne mięśnie brzucha

Aha!

  • Rok wydania: 2014
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
32,90 PLN
Nasza cena
22,12 PLN
Oszczędzasz 33%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł



Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym. Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy: - wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha - integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia

Szczegóły

Tytuł: Kuloodporne mięśnie brzucha
Autor: Pavel Tsatsouline
Wydawnictwo: Aha!
ISBN: 9788372292520
Tytuł oryginału: Bullet-proof. 2nd Edition Of Beyond Crunches
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Rossowski Dariusz
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 120
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.23 kg

Recenzje